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  王明純:「做很對」的事   昨晚睡覺吹冷氣，半夜三點卻突然感到身體發熱，因為心中有一些念頭一直在轉，睡不著。想到昨天任先生回信給蒙受教皇洗禮的大陸留學生的一些話: 《要 去做很對的事情，也犯很多的錯誤。外國人叫做(Try and Error)，「試做、犯錯、求正」。「不經一事，不長一智。」這也是胡適先生說的「自古成功在嘗試。」「莫嫌天涯海角遠，但肯揚鞭有到時。」》 有一句英文說，It's more important to do the right thing, than do things right. 意思是，把一些(不重要的)事情做好，不如深思熟慮之後，去做一件『很對很重要的事』，即使犯錯失敗，也能從中學得經驗與心得，幫助自己或團體早日達成目標。  什麼是「很對的事」，這學問可大了：該做的事？理想的事？夢想的事？對社團有益的事？對社會人群有益的事？對國家有益的事？可長可久的善事？這問題需要自己想，也需要一群志同道合的夥伴一起想。找出一個遠大的目標，再提出施行的計畫與步驟，同心協力去達成目標。   昨晚起床後，看到臉書書友分享馬太福音的話: 『凡自高的，必降為卑。自卑的，必升為高。』 也看到了以下的故事: 朱元璋找了8個人成立了「明朝」，耶穌找了12門徒成立世界最大的基督教，孔子找了72位弟子，成立了儒家思想，馬雲找了18位夥伴創立了最大的互聯網。 所以，要成就一番事業，第一件事要自己有一個很強的願景或理念與熱情，到處宣揚感染別人，並找到「志同道合，互相尊重，又能互補」的夥伴。大家才能一起虛心討論，尋求共同的目標，分工合作，同心協力，不畏艱難去完成目標。就如馬太福音說的，作為一個領導人，一定要謙卑，才能贏得同仁的向心力，匯集大家的力量與智慧。所謂「水往低處流，人往高處爬。」沒有人願意被迫低聲下氣，臣服在高高在上的人之下。 王明純 2016.7.31  

接受教皇洗禮的大陸留澳生給任九皋先生的感人信   各位友人們， 這是一個年輕人給我的信。中國優秀的年輕人很多，值得我們欣賞及鼓勵。愛國更要愛年輕的一輩。未來是他們的，他們這群優秀的學生，會令我國國運更興盛。共勉之！    任九皋  2016.7.29   任九皋 先 生： 您好！     這封信來 自澳大利亞墨爾本 Opus Dei ，我是張 力，是這裡最小的一員， 21 歲，來 自中國河南鄭州，現就讀於墨爾本大學經濟學專業大二年級。             寫信的想法是 Opus Dei 的主管 Maria Luisa Ortega 提出的。您還記得那棟在凱撒門 Castlemaine 捐贈給天主堂的別墅嗎？現在管理它的管家也與我住在 一起， 在 一次偶然的機會， 她邀請我與 幾個外國 人打理房子準備 Numerary 的課程，我 一進門就被在客廳牆上掛的一幅詩吸引住了，這首詩是您在 1990 年 9 月即興 改編宋代才 人晏殊的浣溪沙： “ 一曲新詞酒一杯 , 歡樂洋溢舊亭台 , 昔 日風光今又回。 花開花落春常在，燕 子飛去總歸來，小園勝景好徘徊。” 您的 毛筆詞很精煉，語言改得很妙，從右至左，從上到下的順序讓我不禁感歎， 這是 一個怎樣的時代差，在您寫這幅詞的時候，我還沒出生，但 26 年後， 一位中 國來澳留學的 小姑娘陰差陽錯地成為了天主教的一員， 然後剛洗禮不久聽到了 一個叫 Denis Jen 商 人的故事，來到他捐贈的房子，站在那幅存放 26 年的詞。我讀到了您對 人世變遷的那份鎮靜和期待， “ 今 又回” “ 春常在” “ 勝景” “ 總歸來”， 盡管我不知您有怎樣的經歷與故事， 但以您今 日的成就與慈善事業讓我這個還未 完全步 入社會的小姑娘充滿了好奇與期待， 我若能有不怕艱難險阻的 心態且依 舊對 生活充滿期盼、 陽光、 心裡依舊鎮靜與從容，那該是一個多麼精彩的人生 啊！     與我同 行的外國人說，那幅詞掛了很久，來參觀...

預防中暑 必記 天氣炎熱一定做好預防措施，以免中暑。 預防中暑方法：「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」、「要通風」。   針對易中暑高危險群，包括 老人、嬰兒及幼童、病患（包括心臟病、高血壓患者及正在使用藥物治療者）、工作過勞者或運動者、體重過重者，需小心避免中暑。 一、躲太陽： 選擇早晨和傍晚時間，進行戶外活動，並適時選擇陰涼處休息；注意氣象報告，避免於大太陽底下運動，尤其在上午10時至下午2時。 二、補水份： 隨身攜帶白開水，隨時補充水分，不管身體是靜態或在運動，室內或戶外，都要注意補充水分，而且不要等到覺得渴了才喝水，最好每小時就喝2杯到4杯（1杯等於240cc）的涼水。為減少體液流失，避免喝含有酒精或含糖飲料。為避免胃痛，避免喝太冰的飲料或水。 三、勤防曬： 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，在戶外應撐陽傘、戴寬邊或通風的遮陽帽子及太陽眼鏡，外出前30分鐘應先擦防曬乳液。 四、要通風： 選擇通風或有風扇、空調地方  

【電扇可能殺人】不是危言聳聽   電扇殺人聽起來似乎很不可思議，然而這殘酷的事實竟然不幸在幾年前，發生在我一個親戚的25歲兒子身上。 他在大熱天，自己一人在家，為了省電，沒開冷氣，整晚吹強風的電風扇。遺憾的是，第二天，他竟然年紀輕輕就告別摯愛的親人，引起父母親友的終生遺憾與傷痛。 使用電風扇必須要注意，不要直接對著身體一直吹，或用強風整晚轉動吹，尤其是溫度高，身體流汗時。如此，會導致水分流失過多，體溫降低，血液過於濃稠，引發心肌梗塞，心臟衰絕。 CNN 這篇報導詳細說明了電扇殺人的種種可能原因。希望家長們注意，教導子女，不要為了省電，大熱天身體流汗，又連續吹強風電風扇，害了健康，甚至喪失生命。    CNN報導: 韓國人的 “ 電扇殺人 ” 恐懼 http://cn.nytstyle.com/style/20160527/t27wit-korea-appliance/dual/

任九皋博士: 回給年輕優秀教友的信(含手寫來信) 張力小友， 你的來信很快就由林麥聯誼會總幹事王明純君傳給了我細讀。你的文學優秀，思想豐富，是現代學生的人才。 你在凱撒門的經歷，在我看來是上主特別給妳恩寵，對妳鞭策。是當時「天時、地利、人和」的會合，也可以說宇宙天地之間有三顆明星在宇宙之間會合，閃閃發亮，或成一條直線，或三角形。在這一個特定的時間，凱撒門主教府得了地利，妳有幸得了人和，讓妳夢想成真，去羅馬獲得教皇親自付洗(洗禮)，是凱撒門的奇跡和妳的奇跡，也是在你一念之希望當時的時間剎那的奇跡。 人生奇跡是很多的，我的一生有很多次非常神奇的奇跡。每一個人都會有奇跡降身，而且不只一次，妳也會再有奇跡發生的。我有幸與中國文學大師百歲壽星楊絳女士有一段文字之緣。她告訴我，奇跡是你本身的信念，不需要人證物證，妳的信念我們相信。 上主賜妳神跡不是要你報答，也不是要你限制自己的享受。你仍舊應該問心無愧，我行我素，走向你的前途。做很對的事情，也犯很多的錯誤。外國人叫做(Try and Error)，「試做、犯錯、求正」。「不經一事，不長一智。」這也是胡適先生說的「自古成功在嘗試。」 祝妳前途光明，遇到很好的知己，成家立業。在中國和歐美遇到更好的機遇，成立很好的家庭，建立很好的事業。一帆風順。 莫嫌天涯海角遠，但肯揮鞭有到時。 任九皋敬啟   2016.7.29  

任九皋博士: 天有不測風雲 昨日在玫瑰堂聽道，神父以 < 天有不測風雲 > 為題，講述今年在世界各地的氣候突變。不知是天主降罰於世人，亦即世人貪心而又好閗，明知今日氫彈火箭足以毀滅大部份人類生命以及物質文明。還是億萬生命已到達了重新消毀，周而復始，毀滅與重生的交換點，亦即上古時代舊約上所說的，七年肥瘦的輪流交換時期。 中國文化悠久，俗語哲理車載斗量。神父研究神學兼及五子百家之學及孫子兵法之術，講道取材俯拾即是，而且非常恰當。洋人學道，常向華夏取經。 實際上天有不測風雲也非偶然。今年世界氣候突變是偶然，還是必然，既是宗教哲學問題，也是科學推理問題。能有風雲，不論是不測、難測或是無法推算，不測者變化多端之謂也。必然風雲際會才有測與不測、易測、難測的問題，甚至 < 不測 > 也罷。因為最後測出的結果，有好、有壞、不好與不壞四種，都是 < 人事 > 與 < 天命 > 的會合。世上事物就如諸葛亮所講， < 非惟天時，抑亦人謀也 > 。 < 天命 > 規定人類在 < 人地時 > 的一定範圍之內，可以以善惡行為，改變命運的好壞。 外國神父在玫瑰堂裡說，從天有不測風雲的變幻看到天下大亂，也是天命。而且人類不時在刀口上走險行事，不時在擦槍走火的邊緣，試探這不測風雲的邊緣極限，及何處是一條不能踏的紅線。 企圖在紅線之內，大力搶奪最大利益，在別人的財富內，偷取部分非份的利益，而貪得無厭。神父在天有不測風雲的道理內，演繹出的結論是：「會再發生第三次世界大戰，世界和平不可靠，人類無法互相平衡，因而有此定論。」 天下事有偶然與必然的周遊不息，不能平衡靜止。第一次世界大戰發生於巴爾幹半島一個小國王子的意外，第二次世界大戰發生於日本軍閥進軍的愚不可及，也就是日本人事後方知的說法：「以日本不及 1/100 的國力財富去打對方一百倍強大的美國是超越 < 常識 > 的愚蠢。」 那麼第三次世界大戰將在什麼人的愚蠢下發生呢？會不會是美國人？還是人類繁殖力最大，人口增加最多的非洲人。   將來世界最強的武力是白種人還是非洲黑人？地球上的人類會不會多如野外土地內外群集的螞蟻，擠得重重疊疊，用化學品作食糧。因可耕之地都已堆堆疊疊，造高樓大廈住人了。私家車...

唱歌增強記憶力，運動大腦有活力 資料來源: Journal of Alzheimer's Disease, 49(3), 2015/整理撰寫: 國際研究員 潘詩均     以往的研究顯示，音樂對人的生理，心理與行?會產生不同程度的影響。芬蘭赫爾辛基大學(University of Helsinki)行為科學研究所，運用神經心理學(neuropsychology)、情感性疾患篩檢(mood questionnaire)及生活品質評估(quality of life, QoL)等檢測方式，規劃10週的音樂學習課程，追蹤紀錄89位輕度到中度失智症(dementia)患者發現， 唱歌對輕微失智症(尤其8 0歲以下)的記憶力、心智認知能力、情緒管理及社會互動方面都有顯著改善；而聆聽音樂則能促進中度失智症者提升腦部認知機能。 研究人員Teppo Sarkamo教授指出，透過不同類型的音樂活動，不僅能活化大腦幫助思考與記憶能力，也對失智症初期患者有很大的幫助。 歡迎到揚生網站瀏覽「留齡看板」其他資訊-> http://www.ysfoundation.org.tw/report.aspx