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一篇很寶貴的 養生短文 ◎ 成 為永遠病人的二大原因 : 過食 + 藥物 ! 就 是吃太多啦 , 還 有就是吃葯 , 這 絕對不是好事 , 您 看 醫 師和護理人員 , 都 很少吃葯 . ◎ 糖尿病 是 全身性的代謝紊亂 ! 主因則是 胰臟過度疲勞 ! ◎ 細 嚼慢嚥 是在 降 低胰臟負擔 ! ◎ 活 得健康的重要原則 ? 一少三多 ! A. 少吃 B. 多 休息 C. 多 喝水 D. 多流汗 ◎ 滿 身流汗 對各種疾病都是有益的 ! ◎ 改 變體質是根治高血壓的不二法門 ! ◎ 有 健康活力的腎臟就不易罹患高血 壓 ! ◎ 飯 量越大 , 耗氧也越大 , 細胞越缺氧 , 心臟就越加壓 , 血壓也就越高了 ! ◎ 只 要積極改變體質就可以治萬病 ! ◎ 吃 飯最好 “ 五分飽 ” 不要 “ 撐飽 ”! ◎ 空 腹時身體發熱流汗 是最有效的新陳代謝法 , 也是細胞自行清血解毒 , 補氣活化的時機 ! ( 消化系統運作時 , 就停止排毒 !) ◎ 癌 症的主因 : 超級中毒＋組織缺氧 ( 重度缺氧 ) ! ◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態 ( 強酸 ) 所引起 “ 缺氧 ” 的自然現象 ! ◎ “ 氧 ” 是身體治病 , 救命的靈丹 , 它決定腺體調節能力 , 免疫系統的強弱 , 更掌控了癌症病人的生殺大權 ! ◎ 勉 強消化食物，只會繼續透支體內 血氧， 迫使免疫系統一厥不振 ! ◎ 疾 病來自違背大自然 , 健康則是來自順乎大自然 ! ◎ 癌 細胞是 “ 厭氧性 ” 的 ! 正常細胞是 “ 嗜氧性 ”! ◎ 治 癌的重點 : A 、消除缺氧現象 B 、提身自體免疫能力 C 、積極改善酸鹼體質 !! ◎ 有病的人不適合住在冷氣房內 , 應儘量讓體溫身高多出汗 ! ◎ 幫 助病體出汗提升 “ 氧水準 ” 是復健的主要工程 ! ◎ 提 昇免疫能力的重點 : A 、 血 液循環良好 B 、新陳代謝正常 ...

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「成功」 是 最差勁的老師 （陳文茜） 2011 年 06 月11 日 一年半前我至郭台銘土城辦公室，辦公桌放置藍色 A4 紙，平淡無奇印一句比爾蓋茲的話：「成功，是最差勁的老師。」半年後，富士康面臨前所未有的跳樓危機， 蓋茲的話成郭台銘人生指引。   不到一年，富士康啟動人類史上最短時間最快速工廠大遷徙。今年鴻海年度股東大會 郭台銘公布財報；母公司獲利創新低。郭台銘坦承，搬遷工廠，大幅 加大 鴻海營運成本。 成功，無法保證未來一帆風順； 相反，失敗或者正稱地說「危機」， 才是郭台銘最好的老師。鴻海年度股東大會，全球重量級外資紛聚土城。這家被國際稱之為「航空母艦」的代工廠，正在代工一個比核武還重要的生產品 iPad ；它席捲全球的電腦產業，把 30 年不變的 PC 時代，正式淪為配角；把所有筆記型電腦打至銷售新低。   各筆記大廠除華碩以新型平板電腦結合筆電成功迎戰外，其他皆應聲倒地。 穩居世界前三的宏碁，瞬間被擊垮。宏碁過去的成功，恰巧成了它最差勁的老師。 一位外資界董事總經理好友，鴻海股東大會結束後當天，立刻花兩小時完成「鴻海報告」；報告中推崇郭台銘危機處理。這位細心的分析師並非全聽郭董 魅力 馬拉松談話即下結語。   他本人曾親飛成都先做功課，觀看前陣子爆炸工廠現場。他仔細的分析，那是一家生產 iPad 機殼的工廠，接訂單的是鴻準。報告結尾，他判斷鴻海遷廠完畢後，未來數年將立於不敗之地。 創業 家反易失敗 而一年前出事的深圳龍華廠，如今僅留員工訓練角色。河南、重慶、成都等新聘員工，先在龍華訓練 3 個月，其後工作薪資僅以河南、四川基本工資為基準再加一倍。   當年整郭台銘的深圳政府，如今眼看龍華只留空殼；這裡曾為深圳創造 70 萬至 80 萬工作機會。 郭台銘到底是霸氣之人，股東大會...

我們常會感激月亮 而忘記了太陽 有一則猶太故事說，有一天，有人問一位老先生，太陽和月亮哪個比較重要。那位老先生想了半天，回答道：「是月亮，月亮比較重要。」為什麼？「因為月亮是在夜晚發光，那是我們最需要光亮的時候，而白天已經夠亮了，太陽卻在那時候照耀。」你或許會笑這位老先生糊塗，但你不覺得很多人也是這樣嗎？ 每天照顧你的人，從不覺得有什麼，若是陌生人這樣對你，你就認為他人真好；你的父母、妻子或先生一直付出，你總覺得理所當然，甚至還有得嫌；外人為你做出類似行為，你就受寵若驚，就會很感激。這不是跟「感激月亮，否定太陽」一樣糊塗嗎？ 有個女孩跟媽媽大吵了一架，氣得奪門而出，決定再也不要回到這個討厭的家！一整天，她都在外面閒逛，肚子餓得咕嚕咕嚕叫，但偏偏又沒帶零用錢出來，又拉不下臉回家吃飯。直到了晚上，她來到一家麵攤旁，聞到了陣陣的香味，真好想吃一碗，但身上又沒帶錢只能不住的吞口水。忽然，老闆親切的問：「小姐，妳要不要吃麵啊？」她不好意思的回答：「嗯！可是 … 我沒有帶錢 … 」老闆聽了笑：「沒關係，今天就算老闆請客吧！」女孩簡直不敢相信自己的耳朵，她坐下來。不一會兒，麵來了，她吃得津津有味，並說：「老闆，你人真好！」老闆說：「哦？怎麼說？」女孩接著回答：「對啊！我們素不相識，你卻對我那麼好，不像我媽，根本就不了解我的需要和想法，真氣人！」老闆又笑了：「小姐，我才不過給妳一碗麵而已，妳就這麼感激我，那麼妳媽媽幫妳煮了二十幾年的飯，妳不是更應該感激她嗎？」被老闆這麼一講，女孩頓時有如大夢初醒，眼淚瞬間奪眶而出！顧不得還剩下的半碗麵，立刻飛奔回家。才到家門前的巷口，就遠遠的看到媽媽，焦急的在門口四處張望，她的心立刻揪在一起！有一千句、一萬句的對不起想對媽媽說。還沒來得及開口，只見媽媽已迎了上前：「唉呦！妳一整天跑去那裡了啊？嚇死我了！來，進來把手洗一洗，吃晚飯了。」這天晚上，這個女孩才深刻體會到媽媽對她的愛。 太陽一直都在，人卻忘了它給的光亮，當親人一直都在，人卻卻忘了他們給的溫暖。一個被照顧到無微不至的人反而不會去感恩，是因為白天已經夠亮了，太陽是多餘的嗎？ 回家看看爸媽告訴他們辛苦了－爸媽我愛你 ! 給另一半ㄧ個深情的擁抱浪漫的吻感謝她的付出 ! 找關心你的好友感謝他常當你的垃圾桶。 找關心你的老師和長官感謝他...

巴菲特的 36 句智慧語錄 http://www.managertoday.com.tw/?p=2404 整理 ‧ 撰文 / 郭子苓 投資原則 1 ／一家企業財務報表的附註欄如果無法讓我看懂的話，我是不會投資的。因為這代表那一家企業存心不願讓投資人了解／《股市大亨開講：華倫．巴菲特點石成金的智慧》 2 ／以合理價格買進好公司，比以好價錢買進平庸公司好多了／《巴菲特勝券在握 2 》 3 ／在其他人貪婪時我們害怕，在其他人害怕時我們貪婪／《巴菲特勝券在握 2 》 4 ／投資時，我們把自己當作企業分析師，而不是市場分析師或總體經濟分析師，更不是證券分析師／《巴菲特勝券在握 2 》 5 ／我們的方法非常簡單，就是努力收購具備良好的經濟基本面、由誠實能幹的人才所管理的公司，然後用合理的價格買。這就是我所做的／《看見價值》 6 ／如果你不了解一家企業，千萬別買它／《巴菲特的 24 個智富策略》 7 ／我想要買的事業，要好到即使是個蠢蛋經營也能賺錢／《巴菲特勝券在握 2 》 8 ／從別人的錯誤中學習。別人已經經歷的悲慘遭遇，你沒有理由親嚐一次／《巴菲特的 24 個智富策略》 9 ／不要在晚上睡前想著某家公司的股價。我們該想的是價值與公司經營成果；股市是為了服務你而設，不是來指導你／《巴菲特勝券在握 2 》 10 ／我從來不想在股市賺錢，我買股票時總是假設股市明天就會關門， 5 年之後才會重新開始交易／《看見價值》 11 ／在你的能力範圍內投資，重點不在範圍要多大，而是你如何界定範圍／《巴菲特勝券在握 2 》 12 ／如果管理階層強調業績的外表甚於業績的實質，那就把錢包繼續放在你的口袋裡／《巴菲特的 24 個智富策略》 13 ／沒有辦法可以算出內在價值，你必須了解你正考慮投資的公司／《巴菲特開講 ─ 人生財富最重要的六堂課》 14 ／只要避免犯大錯，投資人並不需要做什麼事／《巴菲特勝券在握 2 》 15 ／投資是指找到少數一些優秀的公司，然後緊抱著坐下來不動／《巴菲特的 24 個智富策略》 16 ／聰明的投資人連打盹都能賺錢／《巴菲特的 24 個智富策略》 管理觀念 17 ／用人要看誠信、聰明和活力。但若沒有誠信，這個人的聰明和活力會毀了你／《看見價值》 18 ／我們不希望與讓人不敢恭維的經理人共事，無論他們的公司多麼吸引人。我們不可能與壞人達成好...