血糖高或低對身體的影響 翻譯：王明純
血糖高或低對身體的影響 翻譯：王明純
原文：How Blood Sugar Levels Affect Your Body
高血糖：多尿
你的腎臟必須努力處理血液中額外的糖分。當它們無法跟上時，身體會將葡萄糖與身體所需的水一起排掉。
高血糖：口渴
為了擺脫多餘的糖，你的身體會從自己的組織中吸取水分。因為你需要這種液體來產生能量，轉移營養物質並擺脫浪費，所以你的腦中會有一個開關翻轉，告訴你口渴，所以你會喝得更多。
高血糖：嘴唇乾燥
當你的身體從嘴吸取液體時，你的嘴角會變得乾燥和破裂。 唾液減少和血糖升高更容易發生感染。牙齦可能腫脹，舌頭和臉頰內可能會長出白斑（醫生稱之為口腔鵝口瘡）。多喝水或咀嚼無糖口香糖可以減輕症狀。
高血糖：皮膚問題
身體從各地取水，以消除額外的血糖。這可能會導致皮膚乾燥，發癢，破裂，尤其是腿部，手部，腳部和手部。時間久了，高血糖也會損害神經，稱為糖尿病神經病變。它會讓你更難感受到割傷，傷口或感染。如果不進行治療，它們可能會成為更大的問題，例如切掉腳趾，腳掌或腿。
高血糖：視力問題
身體可能會從眼球的水晶體吸取液體，使它更難聚焦。高血糖會損害眼睛後部視網膜的血管，可能導致長期視力喪失甚至失明。
高血糖：疲勞
如果您患有第2型糖尿病，並且血糖經常過高，您對胰島素的敏感性會降低。胰島素將能量轉移到細胞裡。缺乏燃料會讓你感到疲倦。1型糖尿病也是一樣，因為身體不能製造胰島素。如果你沒有正確對待它，你的血糖濃度會一直保持很高。醫生可以開處方藥給你服用，並建議你改變生活方式，加以改善。
高血糖：消化問題
如果你的血糖持續太高過久，它會損害迷走神經，影響食物通過你的胃和腸道。你可能會變瘦，因為你不太餓。您可能會遇到胃酸逆流，胃痙攣，嘔吐和嚴重便秘。
低血糖：疲勞
如果您患有糖尿病，胰島素是降低血糖的一種方法。但如果攝入過多，它可能會很快消除過多的葡萄糖，以至於你的身體無法快速補充它。這會讓你感到疲憊。其他疾病和藥物也可能會擾亂這個循環，並清空你的燃料。
低血糖：心律不整
血糖過低時能夠提高血糖的激素也會使你的心率加快，讓它感覺像跳過一個心跳， 所謂的心律不整(arrhythmia.) 低血糖經常是糖尿病藥物的副作用。
低：搖搖欲墜
低葡萄糖會擾亂你控制行動的中樞神經系統。當這種情況發生時，你的身體會釋放激素，比如腎上腺素(adrenaline)，以幫助恢復你的水平。但是這些激素也可能使你的手和其他部位晃動或顫抖。
低血糖：盜汗
當你的血糖水平下降，提升血糖的激素會使你流許多汗。
你的身體釋放的激素，當它變得太低時，你的血糖也會增加。當你的血糖水平降得太低時，這是你常會注意到的第一件事。您的醫生可以幫您跟踪您的血糖水平，並嘗試通過藥物，運動和飲食習慣將它們保持在健康的範圍內。
低血糖：飢餓
即使在你吃過之後，突然強烈的飢餓可能是你的身體沒有以正確的方式將食物轉化為血糖。疾病或某些藥物也可能導致它。如果您患有糖尿病，您的醫生可能會調整造成這種現象的的藥物。
低血糖：噁心
實際上，它並不是低血糖而已。當您的血糖變得非常高或非常低時，它會導致反彈效應。你的血糖會從一個極端反彈到另一個極端，混淆了你身體的消化系統，讓你感到胃部不舒服。
低血糖：頭暈
你的腦細胞需要葡萄糖才能正常運作。當葡萄糖不足時，你可能會開始感到疲倦，虛弱，頭暈，也可能會頭疼。
低血糖：迷糊
當血糖變得非常低時，你會開始失去你的感受力。你可能會說話不清或忘記你的位置。有時它會如此突然發生，你甚至可能沒有意識到你表現得很奇怪。在嚴重的情況下，您可能會癲癇發作或陷入昏迷狀態。
原文出處：How Blood Sugar Levels Affect Your Body
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