通血管古方助我一睡9小時 圖文：王明純 2018.4.23

通血管古方助我一睡9小時       圖文: 王明純    2018.4.23

 

 

已經有一年多不曾一覺到天亮了，半夜總要起床小便一次，偶爾兩次。

 

昨晚10:06分上床，半夜曾經醒來，看運動手環是3:36分。因為不覺尿急，所以繼續睡。這一睡醒來時已經7:38分，睡了九個多小時。過去幾個月，我一天平均睡眠約七小時，昨天算是多睡了兩小時。

 

分析昨天能夠一覺到天亮，一睡9小時的原因，大概可以歸納到以下幾個原因：

 

1. 睡前一小時，喝了一杯300CC溫開水加一湯匙通血管古方與兩顆綜合果菜汁的果菜湯。前天晚上也是這麼喝，結果10:10上床，3:47分才醒來小便，經過了5:36分。平時大概在上床後三小時就會醒來小便。可見通血管古方真的能夠改善末梢微血管的循環，促進新成代謝，促進腎臟回收血液中的水分。因此，一睡九小時，起床時也不覺得尿急或是口渴。

 

2. 昨天傍晚到山邊健行，賞花，也陪藍鵲聽古典音樂一小時，走了約6000步。晚飯後，又到門前廣場散步20分鐘，約2000步。

 

3. 早上與老婆在家裡共享一段美好的歡樂時光。

 

以下是通血管古方與綜合果菜汁的作法與相關報導。為了健康，歡迎朋友們參考，試一次看看，相信會帶給您意想不到的好處。

 

1). 通血管古方《老薑、蒜頭、檸檬榨汁加醋》也可以預防感冒發作 文:王明純

http://blog.xuite.net/linmark.alumni/blog/260454534

 

2). 王明純: 通血管古方的簡易製作法

http://blog.xuite.net/linmark.alumni/blog/331702293

 

3). 王明純: 親友證實【通血管古方】具有多重療效

http://blog.xuite.net/linmark.alumni/blog/291881738

 

 

4). 一小湯匙濃汁解除半夜嚴重咳嗽   圖文：王明純 2018.4.12

 

http://blog.xuite.net/linmark.alumni/blog/575798498

 

 

5). 營養早餐:綜合果菜汁，奶粉+芝麻粉+燕麥片，與一小碟堅果. 圖文: 王明純

http://blog.xuite.net/linmark.alumni/blog/246990505

 

6). 201804211346 性愛10大健康益處 編譯：王明純 2018.4.21