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任九皋博士 :徐匯三三級的約定

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任九皋博士 :徐匯 三三級的約定   顧江家桂潘嫂和各位同學:   聽說家桂近來身體不錯,太好了。我們今天大家可以交流,都是有福的人。有時訊息互傳,也是互相關心。沈副校長是三三級之友,我們大家都 〈天天 歡樂〉。從前人老了,喜歡到佛寺去念經,我們這一代已經不流行了。當年我家長輩和去加拿大宣揚佛法的台灣高僧聖嚴法師一同祈福。事後,我的長輩們問他,我們今天法會為的是什麼?法師答道:〈我告訴你一個天大的秘密,不為什麼。〉   聖嚴法師告訴大家,有了煩惱,要《面對它、接受它、處理它、放下他。》聖嚴法師於 2009 年在他住持的「法鼓山」圓寂後,弟子遵照他的遺囑,不設墓碑,火化後骨灰分五袋,安置於佛寺後面一片大草地洞穴中植存。   台灣另有一位星雲大師,到處宣揚佛法,是一位入世的大和尚。聖嚴法師另有一功,是出世的高僧,偈語意味深長。   忽然想起,有一次老班長和我談起,我們曾經在每一次校慶日回校開一次級會,好像是十一月的第一個星期日或星期六。但是兵荒馬亂,不能大家都回校開會。怎想到我和他兩人戲言,可以透過通信或電話開同學會,一直到我們中只剩兩人,還可以開會。如果只剩一人了,那麼就不開了。   又一次我回國,三三級中,足球踢得很好的徐德明很樂觀地對我說,〈我們大家向一百歲進軍。〉忽然間,徐德明失去了消息。當時又有強遠智,曾在解放後參加上海隊踢全國足球比賽,同隊還有一位甄德仁。甄德仁忽然得了怪病,夫人在病床上日夜侍候,喚起他,讓他感激不已。   陶班長對我說過,〈我是有神論者。〉那麼他現在走入歷史了,歷史是永久的。走入歷史的人還是不生不滅,福氣綿綿的。   午夜夢迴,在世或去世的人都是快樂有福的人。照佛教的說法,死去的人只是到了〈彼岸〉而已! 九皋   2018.02.24

提升免疫力的方法 整理:王明純 2018.2.23

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提升免疫力的方法        整理:王明純    2018.2.23 參考文章: 1. 13 Tips to Strengthen Your Immune System 1. https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-strengthen-immunity?ecd=wnl_spr_013018_REMAIL&ctr=wnl-spr-013018-REMAIL_nsl-promo-v_2&mb=IGXTdQAxW7PHfokpkrXBPuHnVev1imbC%400UB56z%2fX5w%3d 2. 九個方法自然提升人體免疫力 http://www.epochtimes.com/b5/16/2/28/n4650155.htm 3. 15 個方法可以捍衛人體的免疫系統 http://web.tpec.edu.tw/faculty/ycchen/www/dear/15%E5%80%8B%E6%96%B9%E6%B3%95%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%8D%8D%E8%A1%9B%E4%BA%BA%E9%AB%94%E7%9A%84%E5%85%8D%E7%96%AB%E7%B3%BB%E7%B5%B1.htm

健走是失眠之後最好的提神方法

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健走是失眠之後最好的提神方法 疲勞時我們習慣誤以為失眠之後,要繼續睡幾小時,或白天小睡補眠,或喝咖啡或喝酒來解除疲勞;其實最好的方法是健走 30 分鐘。根據我的親身經驗,這的確是很有效的方法。最近曾經兩次失眠,晚上只睡三小時左右,起床後很累。但是出去走路,先正常速度走 15 分鐘之後,再快速走 15 分鐘,結果全身發熱流汗,回家洗完澡,又是精神飽滿,整天都沒有倦意。到了晚上,又能夠享受好的睡眠,補足昨晚的失眠。 關於【疲勞的迷思】 Quiz: Myths and Facts About Fatigue 整理:王明純   精疲力竭時的問題 答案 A 答案 B 答案 C 說明 1. 最能解除疲勞是? 小睡幾次 健行 30 分鐘 喝咖啡 運動能提神解勞 2. 只睡六小時,應該 繼續躺 2 小時 時間到就起床   晚起打亂生理時鐘 3. 勞累休長假後,應 嘗試返回工作 繼續待在家裡 消除煩惱 尋求上司協助 4. 疲勞卻難眠, 不能 定時上床 睡前聽音樂 早上晚起 晚起打亂生理時鐘 5. 睡飽還累,可能 心情鬱悶 貧血 肝病 要看家醫科檢查 6. 疲倦無法做完每件事 困難事先做 重要事先做 容易事先做 ...

九皋趣談:半夜遇鬼記

九皋趣談: 半夜遇鬼記   神鬼之說,古已有之,孔子也不諱言。午夜夢迴,蘋果手機顯示是四時整,是鬼域的活躍時刻,鬼能見人而人不能見鬼。   我在客廳小坐,呼吸新鮮空氣,懵懵然睡去,只聽得兩聲梆子的〈碰碰〉聲兩響。再睡去,又是兩響。回房小便,聽到客廳又是兩響。回到客廳,肚餓,吃小丫頭為我準備的熱粥加蜜糖一大碗。低頭吃粥,又是一響,抬頭既看不到鬼影,窗外也是一片祥和,看不到騙子〈大德路〉的鬼影。   據精通古書的前輩遺留下來的筆記,以及文人高吹萬先生的冥幽唱和錄,扶乩術可以與鬼溝通之說。古人都不諱言,而前輩遺書也記載有黃生者,在關外得異人傳授。因能見鬼,並能望氣,言說人頭之上,會有黃氣及黑氣。黃氣主吉,黑氣主凶。   寫至於此,又有梆梆聲兩聲,我抬頭叫, Who is this? Anybody there? 又無聲。 無奈。粥一大碗已吃完,回房繼續睡吧。挷一聲又打了一響。人不犯鬼,鬼亦必不犯人,由它去打梆子吧,不理它。老班長英魂不遠,請為我把鬼魂驅走! 九皋   2018.2.20

任九皋博士:老班長二三事

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任九皋博士:老班長二三事   前排右二為老班長陶義訓博士,右一為任九皋博士 某次我回國,約同學們吃飯,請老班長安排。老班長正當盛年,每天要飛去各地演講。這一次好像遠去西安,他推薦大家去上海市中心 「 太湖餐廳」吃飯,他自己可以在大家吃飽後趕到,與大家談談。他到了之後,叫了一碗肉絲麵,一面吃,一面高興地與大家談天。   有一次他去澳門演講,離香港一水之隔。澳門的主人在演講會後,帶他去香港看這遠東著名的花花世界。之後他去過世界很多大城市,但不知是否再去過香港。 又有一次,他在事後告訴我,他在澳洲三大城市之一的布里士班住過一年,做政府的指導工作。當時我公司總部和住家都在布里士班,但竟緣鏗一面,沒有帶他到處看看。   老班長現在走進歷史了。由於他在醫學檢驗界的傑出貢獻,政府應該會表揚一番。但是最後大概也是秀才人情紙一張,一張表揚狀,裱在一個優質鏡框吧!   但是他在醫學檢驗界是世界級最傑出的。他將會名垂千古,讓人敬仰不已。學術比政治更長久不衰!   九皋   2018.2.19

任九皋博士:徐匯三三級(四四屆)校友

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  任九皋博士:徐匯三三級 ( 四四屆 )校友  徐匯中學三三級(四十四屆)校友 老班長走了,我屈指一算,三三級已不足十人。任家桂的夫人不久前去世,前陣子身體不太好,聽說現在好起來了,不知近況如何?。   排列不分次序:季永元,張祖珊,錢錦華,林德忻,宋寶山,任九皋,沈祖輝,任家桂,還有顧江。如有遺漏,請告知。   顧江是三三級最優秀的小天才,也是最小的小弟弟,小我四歲。四歲能寫文言文,老师駡他並寃枉他抄文章,不相信小小年纪能寫出这样好文章,结果讓他感到委屈大哭。 早幾年,林德忻還在登台,客串京戲老旦,不知近況如何?   目前任九皋與宋寶山有女伴,其他幾位常熟人最好都有個伴,不要麻煩兒孫。老懷要放些春風入懷,以資調和。天下各花入各眼,一般認為蘇州是出西施美人的地方,常熟佬可能認為他們的女人比蘇州的好。   九皋   2018.2.19   相關報導: http://blog.xuite.net/linmark.alumni/blog/246819804 2014 10 18 19 14 任九皋和44屆徐匯校友們 (Andrew Wang分享)

任九皋博士: 回沈副校長

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任九皋博士:  回沈副校長  任九皋與班長陶義訓博士 沈副校長,久違了   看到老班長故世情況,老朋友無不哀傷萬狀。   接到你的大函,更有多時不見,如隔三秋的親切感。   我覺得人生真是一個謎。我們大家都在這謎中,滾跌打撞。陶班長走了,他在開始解這一個謎。一路走去,以他的聰敏和學問,在解放軍中擔任近十種技術性的副局級幹部,一定會很快的把這謎解開,息勞歸主。   人類最聰敏的愛因斯坦先生預言,宇宙在不斷爆炸中,耶和華創世還在進行,還未完工。每一次爆炸就產生一個太陽系,而天海中每一粒繁星都在外太空或外外太空,是一個新的太陽系。人死之後,脫去臭皮囊,就不受地球與太陽的吸力,可以日行萬里,可能都在不同的繁星中與主同在。以老班長的聰敏與用功,想必已把這謎解開了。   告訴大家兩個故事:   我是付過洗的天主教徒,某次我回國時,勸說他,何不參加法國僑民在上海的天主教彌撒。我帶他去參加了一次政府特許,凡帝崗指派的優秀神父為外僑服務的。老班長嘆息着說,「我不領付洗,但我是『有神論者』。」他還說,「多年來己改用英文,現在用法文的講道已聽不懂了。」我也有同樣心情。我認為人到中年,都會有一種倦怠,需要休息和渡假。歐洲人尤其注意,暑假渡假長達三個月之久,以養精蓄銳。   江澤民時代的中央級領導都去北戴河渡暑。這一假期對身體的恢復不是很好嗎?人越健康越長壽,是國家社會的財富,可以多為社會服務,大家認為如何。   九皋。二月十二日