強健微血管，三高、癌症不上身《早安健康》

強健微血管，三高、癌症不上身 《早安健康》

很棒的健康資訊，短短不到三分鐘，看完跟著做，可以避免三高與癌症。

視頻內容摘要:

微血管站身體血管的99%，將營養帶進，廢物帶出人體組織，促進新成代謝，避免三高，也避免缺氧造成癌症。

讓微血管活畫的四個簡單方法:

1. 健走: 快走三分鐘，再慢走三分鐘，持續20分鐘。

2. 原地踏步20次，早中晚各一次，等候時也可以做。

3. 泡澡十分鐘，溫度比體文微高，不要太高，40-42度最好。

4. 肉桂: 肉桂可以促進血液循環。

此外，【蒜、薑、檸檬與蘋果醋】製成的【通血管古方】也可以促進微血管年輕化，促進血液循環。

王明純: 親友證實【通血管古方】具有多重療效

http://blog.xuite.net/linmark.alumni/blog/291881738

Linmark scholarship