研究：吃花椰菜延緩大腦老化！葉黃素立大功 (王明純分享)
研究：吃花椰菜延緩大腦老化！葉黃素立大功
【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】 2016年12月22日 12:06
你知道葉黃素對眼睛好，但你知道它也可以保護大腦嗎？美國研究發現，血液中葉黃素濃度較高的人，在認知能力的測試中表現較佳！葉黃素是植物中的天然成分，多吃綠花椰菜、菠菜、地瓜葉等綠葉蔬菜，就可以補充葉黃素。一起來看看，葉黃素怎麼減緩老化吧！
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