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農曆初一風和日麗，16位好友們約好在台北美術館集合，往大佳河濱公園健行。途經新生公園，首先看見美麗的玫瑰花迎風搖曳，大夥兒立即進入參觀。真是萬紫千紅，百花怒放。大家相機拼命的拍，讚嘆聲不斷。參觀完玫瑰園，往大佳河濱公園前進。沿途遇到許多騎單車的男男女女、大人與小孩。整個行程由下午兩點開始，一直走到傍晚六點，抵達好友錫鴻兄在健康路上的家，共進牛肉麵晚餐。今天總共走了12公里以上，大家都通過了新年健康測試。看來大家都是"勇腳馬"，哈哈! 20140131_144519_resized.jpg 20140131_135534_resized.jpg 故事館 20140131_134851_resized.jpg 20140131_145041_resized.jpg 20140131_145255_resized.jpg 20140131_145412_resized.jpg 20140131_145851_resized.jpg 20140131_145934_resized.jpg 20140131_150908_resized.jpg 20140131_150928_resized.jpg 20140131_150951_resized.jpg 20140131_151053_resized.jpg 20140131_151115_resized.jpg 20140131_151258_resized.jpg 20140131_151315_resized.jpg 20140131_151341_resized.jpg 20140131_151408_resized.jpg 20140131_152025_resized.jpg 20140131_152107_resized.jpg 20140131_152543_resized.jpg 20140131_151907_resized.jpg 20140131_155119_resized.jpg 20140131_160751_resized.jpg 20140131_161527_resized.jpg 20140131_172039_resized.jpg 20140131_172207_...

身體打來的電話 心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。 脾胃出現問題時偏頭痛。   一、心臟有問題時　　 1 。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。   2 。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。　　   3 。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。　　   4 。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。　　   5 。心臟有問題，火毒 ( 心火 ) 就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。　　   6 。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的 " 凸眼症 " 。　　   7 。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫 " 偏頭 " ，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。　　   8 。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在?面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。　　   9 。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受...

《致自己》 -- 生活的領悟，寫的真好   1 、這幾年，我怕了，因為年齡越大，離開的親人就越多，生命無常！   2 、這幾年，我變了， 學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。   3 、這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。   4 、這幾年，生活告訴我，人與人之間親近與否，除了血緣外，還在於是否交心。   5 、這幾年，生活告訴我，以前想要的，雖然現在得到了，卻已經不再重要。   6 、這幾年，我醒了，對所有人好，更要對對我好的人好。   7 、這幾年，我知道了，日久不一定生情，但一定能夠見人心。   8 、這幾年，我明白了，沒有誰會像父母一樣一直包容並原諒你。   9 、這幾年，我畏懼了，因為一個不小心就會五臟六腑都受傷，我害怕滿身傷痕的疼痛！   10 、這幾年，我變了，所有的傷痛都倔強的自己扛，我變的頑強了，更像一個仙人掌了，隨便丟到哪都能活了。   11 、這幾年，我頓悟了，不再那麼偏執了，對有些堅持不再那麼執著了。   12 、這幾年，我成熟了，好多看不慣的事情都能夠視而不見了。   ...

春節長假怎麼過？                    去香港不倫不類，               去澳門嗜賭難退，             去東北季節不對，           去海南被迫消費，         去青藏缺氧傷肺，       去江南冷雨澆背，     去北京堵車崩潰，       去上海人多受罪，         回老家天天喝醉，           去景點門票太貴，             去爬山雙腿太累，               去海邊人聲鼎沸，                 玩微博索然無味，                   去哪裡都欲哭無淚，   ...

寒街的歌聲-"YOU RAISE ME UP" winner of 2010 Holland got talent  那天在街上聽到此天籟歌聲的過客好幸福呀！                     CLICK BELOW : http://youtu.be/4RojlDwD07I No wonder he is so good, he is the winner of 2010 Holland got talent show.      

快閃吧 ~ 恭喜發財新年好 Flash mob -- Happy Lunar New Year (袁祝平分享)   http://youtu.be/eHnAkbB-IYs 發佈時間： 2014 年 01 月 27 日 「台北快閃團」在具有傳統年節特色的迪化街、圓山大飯店、霞海城隍廟和建國花市快閃「 ­ 廟會」、「四季紅」及「新年組曲」，祝賀大家新年快樂、吉祥如意。 Taipei flash mob sang traditional new-year songs at the most representative places, wishing you a great Lunar New Year! 台北を代表する場所（迪化街、円山ホテル、霞海城隍廟と建国花市）で、フラッシュモブ ­ を行い、伝統的な正月の歌を歌いました。よいお年を。 過程紀實： http://www.businessweekly.com.tw/KBlo...      

急診大夫給大家的忠告 如果問世界上最常出現生死攸關的地方在哪裡，那非醫院的急診室莫屬。當風馳電掣的救護車呼嘯而至，就預示著又一個生命危在旦夕。然而有些時候即使醫生全力搶救，很多鮮活的生命還是遺憾地凋謝了。那麼，如何才能最大限度地防患於未然，或者在急症突發後採取正確的措施，減少悲劇的發生呢？本期，讓我們聽聽多位常年工作在一線資深急診醫生的肺腑之言。 心腦血管意外最常見 “ 要給急症的發生率排個座次，心腦血管意外多年來一直穩居第一，而且隨著生活方式的改變越來越多了。 ” 解放軍總醫院急診科教授孟慶義介紹，以往心梗、腦梗、腦出血等意外老年人多發，近年來中青年人的發生率也明顯增加。這些病人雖然年齡性別不同，但往往有動脈硬化、 “ 三高 ” 、肥胖等基礎病，且多有吸煙、壓力大、生活無規律、缺少運動等不良生活方式，專家表示，這些人群在生活中一定要預防心腦血管病突發，要注意以下幾點： 首先，記住清晨是心腦血管意外發病的高峰。 起床後 3 個小時，即早晨 6~9 點要避免劇烈運動，即便早鍛煉，也要柔和一些。對於平時服藥的心腦血管病人來說，藥效一定要覆蓋清晨這段時間。另外，老人早晨起床時一定忌過猛，最好先在床上活動一下，然後慢慢起身，在床邊坐一會再下地。 其次，警惕心腦供血不足成為意外發病的誘因。 老人忌吃得過飽，吃太多容易誘發腦梗、心梗。有的高血壓病人發現血壓增高，習慣性地含服心痛定，這是個常見錯誤，心痛定會讓血壓降得過低，反而引發腦梗、心梗。 再次，無論變冷、變熱，氣候變化都是心腦血管意外的高發期。 因此，在天氣變化時，老年人等體弱者一定要做好防範，特別是秋冬季節，保暖措施一定要做好。此外，孟慶義特別強調，心腦血管病的高危人群還要警惕另一種意外 —— 主動脈夾層，通俗地說就是 “ 血管劈了 ” 。主動脈位置偏後，如果動脈硬化、彈性變差，人突然做拉伸後背的動作，就容易發生這種情況，其死亡率甚至超過心梗。所以，老人、動脈硬化患者平時的動作一定要輕柔、緩慢，切忌用力過猛、幅度過大。 如果突感劇烈胸痛，懷疑是心臟病犯了，很多人第一時間會拿...