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  退休師︰我月領 7 萬 年輕人 22K 不正常 不願被罵米蟲 贊成年金改革 助年輕人成家立業 〔記者陳璟民／台北報導〕台灣教授協會昨發表「吾愛吾師／分配公平、世代正義」教師力挺年金改革影片，參與錄影的北市成功高中退休教師張禎賢等人現身，表達贊成調降十八％優惠存款等年金改革。張禎賢表示，他在職的月薪六萬八千多元，退休後月領七萬兩千元（所得替代率約一 ○ 五％），退休比在職領得多，是不是國家要財政泡沫化？他贊成改革，否則像希臘一樣，政府倒掉了，軍公教也領不到一毛錢。   張禎賢等人到場參加影片發表會，他在影片中自述及受訪時表示，擔任教職卅年，一年在私校，廿九年在公立國、高中，前廿五年是舊制、後四年是新制年資。一九九九年自成功高中退休，在職月薪六萬八千多元（已扣除若干應扣繳款項），退休十四年來，月退休俸四萬八千餘元，十八％優存兩萬三千餘元，合計每月可領七萬兩千元。   張禎賢感慨，現在軍公教退休人員一點尊嚴都沒有，走出去會被人家指指點點為「米蟲」；他贊成一定要改革，不然的話，像希臘一樣，政府倒掉了，軍公教一毛錢也領不到。   退休領比在職多 非正常現象 台北市介壽國中退休教師陳彩仁說，他的服務年資廿八年，在職月薪七萬多元，退休後每年退休金八十四萬餘元（平均每月約七萬元），家族中有十位公教人員，享受類似待遇。他覺得，退休年收入八十四萬元，年輕學子或教過的學生卻月領廿二Ｋ，這樣的社會發展不是正常現象，應讓年輕人有機會及更好的收入，可以成家立業，台灣社會才比較正常。   桃園縣新峰國小退休教師劉鴻水表示，他領取一次退休金六百多萬元，其中四百廿一萬元享十八％優存，每月利息六萬多元，可是公教人員的十八％，卻讓他們變成過街老鼠；對於不合理的、不正當的、該改革的，他樂意配合。   政府倒了 一毛錢也領不到 新北市網溪國小退休教師賴漢生說，民進黨執政時期，年金制度曾改革過一次，當時軍公教、國民黨立委群情激憤；可是，事涉「時代互助」變成「跨代剝奪」的問題，非改革不可，「速度要快且要一步到位」。 影片內容指出，一九九五年起，公立學校教員選擇月退比例逐年上升，到二 ○○ 八年高達九十六．...

百善 * 笑 * 為先 該你的會是你的 不該你的 再努力也不會是你的   珍惜你所遇到的有 緣人，因為我們永遠不知道這緣 份何時要結束～～～ 從前有個書生，和 未婚妻約好在某年某月某日結 婚。 後來，未婚妻卻 嫁給了別人。 書生受此打擊， 一病不起。 家人用盡各種辦 法都無能為力，眼看書生奄奄一 息 ... 這時，一游方僧人路過，得知情況，願意點化他。 僧人到書生床 前，從懷裡摸出一面鏡子叫他 看。 書生看到茫茫大海，一名女子一絲不掛躺在 海灘上。 一人路過，看一眼，搖搖頭，走了。 又一人路過，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了。 再一人路過，挖了個坑，小心翼翼把屍體埋了。 疑惑間，畫面切換 .... 書生看到自己的未婚妻，洞房花燭，被她丈夫掀起蓋頭的瞬間 ... 書生不明所以。 僧人解釋道 : 那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。 你是第二個路過 的人，曾給她一件衣服。她今生和你相戀， 只為還你一個情。 但是她最終要報 答一生一世的人，是最後那個把 她掩埋的人，那人就是她現在的 丈夫。 書生大悟，唰地從床上坐起，病癒！ 幾年前，初戀的愛人去世時，我痛不欲生。 有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少。 也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。 她做完了她想做的事，就走了。 後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。 緣這個東西，是最不可思議的。 電影 ' 不見不散 ' 的主題歌這樣唱： ' 這世界說大就大，說小就小。就算是我們今生的約定， 也要用一生去等待去尋找 ... ' 緣分這東西不可強求。 該你的，早晚是你的；不該是你的，怎麼努力， 也得不到。 但無論任何時候，我們都不要絕望。 不要放棄自己對 真、善、美的追求。 人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。 當真愛來臨，就 成熟了。 隨緣 ............ 隨意 .............. 隨遇 ......... 隨喜 .......... 我很在乎你是我的友朋，很珍惜、很珍惜你。 我不常打電話給你 ... 並不表示 ... 不想理你，而是怕吵到忙碌的你。 可是我常常寄不錯的 mail 給你，代表著每一次緣份傳遞，因為我一直在乎你。 懂得『...

退休十年的雜想　供退休與即將退休人員參考

健康兩點靈 陳月卿 - 影片輕鬆看 http://film.gunblues.com/tw/getvideo?cat=Comedy&fancy=DPdLOPf1od4&m=1&v=1 相關影片 : 20120916 〈日〉22 ：00 健康兩點靈- 糖尿病飲食promo 健康兩點靈- 你自律神經失調嗎？ 靜功加動功平衡自律神經 20120909 〈日〉健康兩點靈- 新排毒邏輯promo 健康兩點靈2012/9/23 〈日〉22 ：00- 呼吸瑜伽與生活promo Health 20110913 自律神經失調 崔介忱床上保健功夫 和你想的不一樣 101( 罹癌不必再恐慌 治癌新方法救你一命 ).avi TVBS 看板人物 - 陳月卿 癌剋星‧ 路愈寬 4/6 (20120205) TVBS 健康兩點靈 中醫 排毒消暑 敲膽經 健康兩點靈- 鍛鍊膝關節 1/5 海濤法師主講 我的出家因緣01 ：點燈 健康同學會- 不要吃簡單糖 群麗漢方劉繼春請您看健康兩點靈: 痛風飲食保健 健康兩點靈-2012/08/11 吃對營養顧眼睛part1 體適能運動教室2.avi 破壁全營養- 精力蔬果汁( 二) 陳月卿健康飲食-03-18-11-43_wmv.wmv TVBS 【健康兩點靈】健康瘦身 專 家教你留意代謝力- 楊氏診所 楊名權 Part 1 TVBS 看板人物 - 陳月卿 癌剋星‧ 路愈寬 5/6 (20120205) 健康兩點靈20110628 瘦身好生活 (1)- 李筱娟 Tammy Lee TVBS 看板人物 - 陳月卿 癌剋星‧ 路愈寬 2/6 (20120205)

揭秘栗子、杏仁等堅果的養生價值 堅果，說白了，其實就是樹或草的種子，不過是躲在殼裡。為什麼要躲在殼裡？因為堅果大多營養高、富於脂肪，容易哈喇、變質，有殼封著，就可以儲存得更久。這，就是大自然的精明所在。有一些非常棒的能量，是躲在殼裡的，這類食物被我們稱為“堅果”。 它們的外殼堅硬，而且總是固執地守在裡面，不肯被輕易、完整地剝出來，如此一來，很多人就不能忍受這種吞吞吐吐的合作態度，索性放棄了這樣的美味。不過，實在是為他們惋惜，因為躲在殼裡的食物，能量不但很高，而且還出類拔萃！ 當然，善於攝取堅果能量的有心人，還是有不少的。 栗子 補腎，沒商量！ 我的一個女鄰居，隨當軍官的丈夫到了北京，一直病病怏怏的，每天東施效顰似地捂著胸口，面色如菜，身體虛弱。在樓道裡，總是碰見這樣一張沒有生命力的面孔，實在是讓人同情。於是，我就建議她，經常吃點兒 栗子 ， 最好是生吃 。 她聽了我的話，讓老公想辦法，搞來北京郊區最有名的懷柔油栗，從秋天栗子下市吃到來年的春天，直到最後鮮栗子找不到為止。 每天，她就吃 7 個栗子，早上吃 3 個，晚上吃 4 個，生嚼著吃 。 堅 持了不到一年，她的身體就大為好轉，人也精神多了。 原來，這栗子中所含能量極為豐富，它有很多食物所不及的豐富不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。 中醫認為， 栗子有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效，它又被藥王孫思邈稱之為 “ 腎之果 ” 。很多人大概都沒有想到，鮮板栗所 含的維生素 C ，比公認含維生素 C 豐富的番茄還要多，更是蘋果的十多倍。 咀嚼，是吃 栗子 最好的方法 我建議女鄰居生...

悲痛!!! 台灣正在教育毫無競爭能力與態度的年輕人 !! 身為父母的我們 要如何教育子女 是一門嚴肅的課題 ! 天擇！墾丁的蒼蠅、台灣的年輕人 大學教授 -- 蔡智豪 台灣 的大學錄取率早早突破九成，但卻造就了一群不適合念大學的年輕人， 虛度四年青春的生命、耗損國家社會的資源、浪 費父母親 的血汗錢，過程中，這群年輕人非但對社會無貢獻度，反而培養出毫無競爭力的能力與態度 。 論述 這奇怪的現象！起因於我這學期看到一堆年輕人繳了學費，卻不來教室上課。如我所授課的課程中，選課學生 60 人，會來上課只有 20 個 人，其他 40 位幾乎從未出現，而來上課的 20 位學生，有 2/3 在 點完名 後，立即整理桌面，鋪上外套，開始睡覺。 這個 現象，是一個嚴重的社會問題，因為台灣的社會每年耗損幾千億，在做這樣的事情，而這幾千億，就只為印出一張張沒有用的大學文憑。我實在很好奇這樣的情形，昨日 (11/29) 我在學校中，詢問其他的 專任老師，這 群學生沒來上課，你們怎麼給成績，得到的回答是：「小老弟，就算要當掉他們，也千萬不要給 0 分， 至少要給 50 分， 這樣學生的學期平均成績才不會太難看，當然教這些學生，也會澆熄老師們對教育工作的熱忱，但你若要在這裡工作，就要習慣、適應這樣的情形。」 這些 回答，無法滿足我，因為我實在非常好奇沒來上課的學生如何得到成績。我再問其他的學生這個問題，學生說：「考試沒來考、或不及格，只要跟老師說一聲，就可以補考、再補考，考到及格為止，或補繳報告……」 看到 教室中倒頭就睡的學生，還有一大堆從未出現的學生，這讓我想起陳玉峰老師講過的一個故事，以前陳老師在墾丁國家公園服務，當時這個地 區有許多農家用雞糞施肥，以致蒼蠅滿天飛，密度極高，陳老師當時用腳向地上的一群蒼蠅一踩，居然也會踩死二、三隻，他說 這是因為在這裡的蒼蠅沒有「對手 ( 天敵 ) 」， 以致笨笨的就可以活，如果在臺北市，一隻蒼蠅要活下來，它必須時時刻刻非常謹慎、小心、動作迅速…，不然一不小心就會死在蒼蠅拍之 下。 這個 故事，陳老師在隱喻現在的年輕人，因...