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[PPT] 斯洛維尼亞& 克羅埃西亞優雅行 www.peacefulmind.com.hk/file/content/f53d2b0f26f70a. pps 頁庫存檔 斯洛維尼亞 約比台灣小1/3，人口250萬。而 克羅埃西亞 比台灣大1/3，人口則約450萬。這兩個前南斯拉夫的聯邦在蘇聯解體後，於1991年各自宣布獨立。小國寡民在 ...   斯洛維尼亞& 克羅埃西亞優雅行 - YouTube ► 15:09 ► 15:09 www.youtube.com/watch?v=PskgaZWSxeo 4 天前 - 上傳者：peacefulmindcomhk 斯洛維尼亞& 克羅埃西亞優雅行 . ... 斯洛維尼亞& 克羅埃西亞優雅行 . peacefulmindcomhk. SubscribeSubscribedUnsubscribe 22,429      

非常現實的比喻，太經典！       非常現實的比喻，太經典！ 1 、油條：不受煎熬，不會成熟；總受煎熬，會成為老油條。 2 、麵包：渺小時，比較充實；偉大後，覺得空虛。 3 、拉麵：想成功，得有人拉一把。 4 、餃子：臉皮不能太厚。 5 、啤酒：別急，總有讓你冒泡的時候。 6 、蟹：一輩子只能紅極一時。 7 、豆腐：關鍵階段，需要點化。 8 、窩頭：還是留個心眼好。 9 、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關係網。 10 、蝦：大紅之日，便是大悲之時。 ...

你不知道的茶葉與癌症的故事 1.1945年8月，日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裡，日本有關統計部門發現，癌症病發率低的人群中茶農與飲茶成癖者佔多數。 2.對百歲老人長壽調查中發現，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習慣。   3.抗氧化試驗證實，一杯茶，300毫升，它的抗氧化功能相當於一瓶半的紅葡萄酒，相當於12瓶的白葡萄酒，相當於12杯的啤酒，相當於4個蘋果，相當於5只洋蔥，相當於7杯的鮮橙汁。   4.據日本科研人員試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。 5.英美科學家在《過敏與臨床免疫學》雜誌報告稱，茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內的傳播，一經免疫，艾滋病病毒將沒有機會靠近。   6.四千多篇權威部門發表的“茶葉抗癌”專題論文證明，茶多酚主要成分EGCG還是幾乎所有癌症的剋星，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發現，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。   7.日本政府1999年啟動“飲茶預防全民癌症”的兩階段計劃，共調查8522人，跟踪10年，其中癌症患者419人，有飲茶習慣的女性癌發時間比不飲茶者晚約7年，男性延遲時間為3.2年。 8.日本國立癌症中心、美國凱斯西儲大學、澳大利亞科廷科技大學等機構發表的針對“綠茶與前列腺癌疾病研究”數據表明，常喝綠茶的男性比不常喝的病發率都降低了60%以上。   9.新加坡國立大學的研究人員歷時12年對63257名45歲到75歲的新加坡華人進行跟踪調查。發現與沒有喝茶習慣的人相比，經常喝紅茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。       10.目前全球有160多個國家與地區近30億人喜歡飲茶;中國是第一產茶大國，但是飲茶大國的排序卻是這樣的：土耳其、愛爾蘭、英國、俄羅斯、摩洛哥、新西蘭、埃及、波蘭、日本、沙特阿拉伯、南非、荷蘭、澳大利亞、智利、阿聯酋、德國、中國香港、烏克蘭、中國...(世界每年人均飲茶量排名及磅數)   11.日本富山醫科藥科大學的研究人員發現：1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶，持續半年，82%的糖尿病患者的症狀明顯...

憂鬱，是食物造成的！ 原文作者： Toru Mizoguchi 日本名醫以營養素療法破解現代人憂鬱的真相! 95％的「憂鬱」源自於腦部營養不良；小心！減肥、喜愛甜食、偏重蔬菜等飲食不當將造成憂鬱！ 　　 根據調查，為憂鬱症狀所苦的人數正在逐年增加，其中又以三十至五十幾歲的中壯年族群居多（六、七十歲的女性患者也不少）。這意味著工作環境所造成的緊張、壓力日益加重，影響的層面勢必越來越廣。因此，憂鬱已不再是一個事不關己的議題，而已經變成「明天可能就輪到我」的嚴肅問題。 　　尤其是今日的社會，錯誤的營養訊息氾濫成災：早晨吃香蕉、吃奇異果、晚上吃番茄等各種減肥法，甚至還有廣告暗示消費者腦部需要砂糖……因此，我們更需要正確的知識來幫助自己選擇資訊。 　　本書作者以營養學方式從事精神疾病治療獲得實證，建議讀者在求助醫療機構前，應重新檢視自己的飲食生活，為已經營養不良的大腦攝取所需的營養素，不但可以預防憂鬱，還能幫助患者免於藥物依賴，是人人都能實踐的安全方式。 ●營養素療法可預防憂鬱、免於依賴藥物！ 　　所謂營養素療法，就是透過改善飲食、攝取營養補充品等方式，來治療憂鬱或焦慮等病症。它的基本理論是，「心理（精神）上的問題，乃因腦內物質失衡所引起」--日常生活的壓力或是飲食不正常，都可能造成腦內物質失衡！而為了讓腦部能夠穩定地運作，絕對條件就是供給腦部必需的營養素與必需的分量。 　　你的精神，源自於你所吃的食物！因為與精神作用息息相關的腦內神經傳導物質是由營養素所製造出來的。營養素不足或是血糖調節異常都會導致類似「憂鬱」的症狀，本書作者藉由營養指導曾經改善了許多病患的精神症狀，詳細解說容易陷入憂鬱狀態的現代人在飲食上的問題點，以及提供有效地維持精神健康的飲食方法。 ●不用服藥，不需心理諮商！改善精神憂鬱很簡單！ 　　腦部與身體相同，需要營養素的供給穩定現狀。作者溝口澈醫師以臨床實證，對初診的憂鬱患者，首先以血液檢查找出他們的營養缺失問題，而後在第二次看診的兩個星期間給予飲食指導，都能獲得真實的改善。其主要的抗憂鬱飲食原則為— 　　．均衡食用身心不可獲缺的五大營養素 　　．注意血糖、鐵質、鋅與維生素B群的吸收 ...

拒絕與失智共舞健康75招   youtube 7'11"   http://youtu.be/oU6AMRgPRRI

「築夢上學路」- 角落孩子的冒險求學路， 2014 法國凱薩最佳紀錄片   CTRL + Click 開啟連結" href="https://www.youtube.com/watch?v=C9Hkd4zZlnI#t=42" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=C9Hkd4zZlnI#t=42 角落孩子的冒險求學路，真辛苦 !  

台灣是老年人的樂園 , 年輕人的墳場您同意嗎 ? 每個人曾在台灣生活的日子，縱然有些人經歷有血有淚 ( 特別是 1949 年前後到的大陸人 ) ，有哭有笑， 但是總結來說大底多會覺得那是美好的回憶 …… 在金門服役的日子也很美， 只是每次黃昏時刻當「共匪」的炮彈一轟來， 爆炸時刻那閃光 還是會令人冒冷汗。。 來到美國，遇見很多善良的「共匪」相結成好友，而且我們都大底會變成美國人。 回想這些，哎 ! 我們十幾億人多被老毛， 老蔣玩弄了。 =========================================== 你素哪裡人？《您是台灣人哪！》 許多年前我工作的單位，在洛杉磯華人聚集的聖蓋博地區新成立一家分公司，我被派去那裡當負責人。   有一天中午，顧客服務部的同事出去午餐，我幫忙接一下電話。有一位新從內地來的長者，大概閒極無聊，打了我們的免費服務電話進來聊天。對答如下：   「是某某長途電話公司嗎？」「是的，請問有什麼我可以幫忙的？」「我要找你們領導。」「我就是，請問您須要什麼服務嗎？」   「我想知道您是什麼地方人？」「我父親是貴州人，母親是福州人，我生在上海，在重慶唸過小學，在台灣唸到大學畢業，現在在美國工作，您覺得我是那裡人呢？」「說了半天原來您是台灣人哪！」   「是的，我是台灣人，請問您打電話來有什麼事嗎？」「我想知道，從舊金山到洛杉磯有多遠？騎單車能到嗎？」   可見我們老中的地域城府之深。每一個地方的人，都有他們自己的省藉二分法。就像上海人那樣，不會講上海話的都是鄉下人。在重慶的人，不講四川話的都是下江人一樣。 在台灣更不用說，不會講台灣話就是外省人。   這倒使我想起小時候的趣事。我小學時功課不好，考不上中學就進了一所工業職業學校。進去了才大吃一驚。原來全校上下，從校長到工友，老師到學生都是本省人，只有...